Mateja Štirn Psihološka prva pomoč: pomembna podpora po izkušnjah kriznih dogodkov

Različni krizni dogodki so del naših življenj in bolj ali manj vplivajo na naše počutje, delovanje, življenje. Večina ljudi z izkušnjo kriznih dogodkov ne potrebuje posebne strokovne pomoči, sploh pa ne dolgoročno, zelo pomembna za vse pa je podpora, ki nam pomaga do razbremenitve in zmanjšanja stiske. S tem preprečujemo negativne posledice za naše telesno in duševno zdravje. Z nudenjem psihološke prve pomoči delujemo prav s tem ciljem. Eden ključnih korakov psihološke prve pomoči je poleg zagotavljanja občutka varnosti, nudenja čustvene podpore in spodbujanja samoučinkovitosti, spodbujanje povezanosti s podporno socialno mrežo. Ta je namreč med najpomembnejšimi viri podpore in pomoči po izkušnjah kriznih dogodkih.

Vprašanja, na katera bo odgovorilo to predavanje:

  • Na kakšen način nas lahko prizadenejo krizni dogodki?
  • Kaj je in kaj ni psihološka prva pomoč?
  • Kdaj govorimo o odgovorni pomoči?
  • Kaj so glavna načela psihološke prve pomoči?
  • Kdaj in kako zagotavljamo psihološko prvo pomoč?

Mateja Štirn je psihologinja in psihoterapevtka. Pri svojem delu se še posebej osredotoča na nudenje pomoči ljudem po različnih travmatskih izkušnjah in na izvajanje preventivne dejavnosti za krepitev duševnega zdravja, krepitev osebne prožnosti in zagotavljanje varnosti otrok, mladostnikov in odraslih pred različnimi oblikami nasilja. Za različne organizacije izvaja psihološko prvo pomoč za zaposlene z izkušnjami kriznih dogodkov. Je soavtorica knjige Psihosocialna pomoč po nesrečah in drugih kriznih dogodkih. Zaposlena je v ISA institutu.

Zaživite kakovostno in uspešno!

Skrbimo za dobro počutje in učinkovite nasvete. Postanite del naše zgodbe!